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C'est le printemps ! (1) 
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68 min
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Séance complète

C'est le printemps ! (1)

Une pratique physique douce suivie d'un long moment de méditation-relaxation aux couleurs du printemps, pour apaiser, vivifier et mettre en joie.

Douze cakra (1) 
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67 min
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Série posturale

Douze cakra (1)

Une séance de pratique comprenant des mouvements et des postures simples qui favorisent la concentration sur douze espaces dans le corps.

Le mot, la chose et l'idée 
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54 min
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Méditation

Le mot, la chose et l'idée

Se dégager de la pesanteur mentale des mots pour expérimenter le réel dans toute sa singularité et sa neutralité bienveillante : telle est la voie de la méditation.

Mantra-mālā 
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28 min
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Méditation

Mantra-mālā

Mantra-mālā, "la guirlande des mantras", vous propose de découvrir et de pratiquer quelques mantras en sanskrit parmi les plus célèbres.

Présence et simplicité (2) 
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66 min
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Séance complète

Présence et simplicité (2)

Une série d’exercices simples à vivre dans la présence au geste et au souffle

Samantraka (1) 
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35 min
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Méditation

Samantraka (1)

Une séance méditative toute en douceur, en récitant le mantra OṂ NAMO NAMAḤ, "hommage et hommage".

Samantraka (2) 
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48 min
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Méditation

Samantraka (2)

Une pratique complète, simple, en développant en soi une ambiance lumineuse, bercé par le mantra JYOTIR AHAM, "Je suis Lumière".

Séance découverte 
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découverte
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42 min
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Séance complète

Séance découverte

Une série toute simple d'étirements et de postures classiques

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